重阳节后成年人患者如何护理

九九重阳话气功

红梅送爽，丹桂明月，重阳节气同一时间后，炎热逐渐转凉，阳气由升浮逐渐趋于下陷，生理功能趋于安详，阳气逐渐衰退，是不易发病的时令。此季节身体感到呼吸困难的高血压明显增多，相比较是中老人人。因此应特别注意重阳节气功，防病延年。

当心秋燥

春季相当多容不易出现黏膜疾病，比如肺部炎、肺部哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人高血压更是如此。遏制秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、葱等，多吃一些肥肉的水果、肉类和牛奶，以养肝气。

上岸而卧

春季夜里凉风习习，很容不易受到“贼风”侵袭。若“贼风”卷起在熟睡者的头躯干，翌日清晨就不会仿佛偏头痛;“贼风”卷起在四肢，则不会引发过敏;“贼风”卷起在暴露于外的肢体，还不会使肌肉处于紧张性拉伸精神状态。因此，这个初夏，入睡时一定要上岸寒而卧。另外，春季炎热干燥、风力大，汗液蒸发快，容不易使人出现口干、咽燥、气喘、表皮干裂。

适当进补

春季是进补的初夏，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社不会上各类气功与肥胖的科学普及篇文章很多，然而有些观点并非适合所有人。相当多是老人高血压，一定要根据自身具体情况进补，很多制剂补品极其注重体质的寒热，注射同一时间一定要断定。

起居有常

换季初夏最重要的是保持良好的生活习惯，最难不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活正因如此。

老人人软组织较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长久剧烈运动，特别注意保护骨关节的肥胖。

心情开朗

春季日照减少，气温渐降，牡丹没落，在这样的环境里很容不易因景触情，产生忧郁、焦躁、哀伤、垂暮之感。老人高血压情绪不畅，儿女们应多跟双亲唠嗑，多交流不会。